Výživa a zdravie

🧠 Konzultácia 1:1 – Nutričná terapia v neurológii & podpora chudnutia

Trvanie: 60 min
Cena: 45 € (platba vopred)
Forma: Online

Počas konzultácie:

zanalyzujeme tvoje stravovanie a pitný režim,

nastavíme stratégiu na mieru pre mozog, nervy a dopamín (Parkinson, migréna, CMP, demencie…),

identifikujeme výživové spúšťače (napr. pri migrénach alebo trasení),

nastavíme bezextrémový plán chudnutia, ktorý rešpektuje tvoje telo aj diagnózu,

rozložíme živiny a porcie podľa tvojho cieľa (chudnutie/energia/regenerácia),

dostaneš praktické odporúčania, ktoré vieš aplikovať hneď po hovore.

Výstup z konzultácie:
✔ 3 hlavné kroky pre zlepšenie výživy mozgu
✔ úprava porcií pre chudnutie alebo stabilnú energiu
✔ odporúčania pre hydratáciu a črevo–mozog os
✔ návrh stravy a suplementácie podľa stavu a cieľa
✔ jasný plán, ktorý je realistický, odborný a bez extrémov

Ak chceš schudnúť a zároveň podporiť svoj mozog a nervy – táto konzultácia je správny prvý krok.

Ideálna ak:

potrebuješ nasmerovanie
chceš prebrať konkrétny problém
začínaš riešiť migrény
potrebuješ rýchlu konzultáciu k strave, pitnému režimu alebo spúšťačom

Počas mini konzultácie sa zameriame na:
✔️ základnú analýzu problémov
✔️ možné spúšťače migrény
✔️ chyby vo výžive a režime
✔️ prvé praktické odporúčania